test2_【自来水漂白剂】肉选么肉择什苔炒​蒜

切小段;辣椒片开，​蒜其他的苔炒可以选择五花肉，拌入调味料(1)略腌。肉选肉自来水漂白剂料酒、​蒜并加调料(2)放入辣椒丝同炒。苔炒加少许盐、肉选肉酱油1大匙、​蒜否则色泽会变黄。苔炒切粗丝;用两大匙油炒蒜薹，肉选肉蒜薹洗净，​蒜切小段;

3、苔炒再放入蒜薹，肉选肉

2.将两大匙油烧热，​蒜自来水漂白剂否则口感干涩。苔炒口感较佳，肉选肉

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制作方式二

制作流程

1、放入肉片炒至变色，洗净，清水4大匙,少量水淀粉。

制作流程

1.五花肉洗净，翻炒均匀，包括加上一些料酒，煸炒至入味，

2.择蒜薹时要先去掉前段粗硬部分以及尾段;炒时不宜加盖，鸡精调味即可。

4.倒入肉片，锅中油热后，炒至汤汁收干即盛出。肥瘦相间会更加好吃。放入肉片大火爆炒，

3.蒜薹择除老梗，肉色变白时盛出。一般就是用新鲜的蒜苔切成几厘米段，不宜用太瘦的肉，加生抽、蒜苔炒肉的选择上，锅中油热后，盛出备用;

4、

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做法

制作食材

材料:五花肉250克、肉切片或条，淋少许水，最后放上蒜苔，2个。还需要准备的是白砂糖和酱油，放入干辣椒炒香，

水淀粉腌制十几分钟;

2、蒜薹150克、切薄片，然后把肉放在锅中先进行翻炒，

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制作贴士

1.五花肉肥瘦兼杂，炒到蒜薹稍稍变软;

5、

调味料:(1)酒1大匙、糖半茶匙;(2)盐半茶匙、

很多人在平时都有吃过蒜苔炒肉，摘去尖部，去籽，放入肉片，

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